“那牙牙你做好准备哦，训练很艰苦呢。”
林萧看着艾莉丝的牙牙，“牙牙！！！”艾莉丝的牙牙立刻欢快的点头答应，既然它自己都答应了，那么林萧也只好说道：“闪电鸟老规矩了，每一只小精灵五公里，谁的速度要是慢了或者坚持不住，我允许你使用十万伏特帮助它们提神。”林萧故意的将十万伏特四个字咬得很重。
艾莉丝嘴角一抽，看着自己的牙牙感觉悲剧即将上演了。
“哇！！！！”
闪电鸟张开自己巨大的翅膀扇动了一下，示意自己明白了，大叫一声闪电鸟提醒两只牙牙可以上路了，自己张开翅膀飞了起来。
“牙牙！！！”
顺着林萧所指的方向，牙牙立刻就跑了出去，一点迟疑都没有，可以看得出来尽管乔伊没有太多的时间训练，但是牙牙的素质不错，没有迟疑，训练家的命令下来了立刻就出发，半点废话都没有。
林萧的牙牙出发了，艾莉丝的牙牙有些迟疑，因为它可是听明白了的，用十万伏特来提精神，需要这样吗？很痛的。
“牙牙。”看着牙牙眼里露出来的担忧，艾莉丝有些不知所措了。
“牙牙！！！”
见艾莉丝看着自己，牙牙犹豫了一下大叫了一身跟着跑了出去。
它不想让艾莉丝看着自己失望，想要努力给艾莉丝留下一个好的印象，自己可以的，别人能够坚持的训练自己也可以！！
在这样的想法之中，牙牙立刻就跟着林萧的牙牙跑了出去两只牙牙一起开始训练。
五公里跑，看起来并不难，对于其他的小精灵来说这种训练根本就是无伤大雅，但是对于两只牙牙来说还是很伤神的，因为五公里长跑会将他们累的半死，这还是在没有加任何负重的情况下，以后林萧还会使用重力空间来招待它们的。
不过需要适应，也不能下猛药否则他们坚持不住，需要一步步慢慢的提升。
两只牙牙也开始了自己的训练，剩下的小精灵就剩下了单首龙，单首龙不能够和牙牙他们一样直接进行体能提升的训练，起码不能够这样就直接跑步。
两只牙牙开始训练了，林萧也从周围找了一些小石头过来，喊道：“单首龙，现在我们的训练要开始咯，我需要训练你的听力，让你能够听清楚周围的声音从而辨别出来知道吗？”
单首龙的训练很麻烦，虽然小家伙进化成为三头龙之后就不会存在看不到东西的问题了，但是那需要很久的时间，这段期间单首龙还要训练还要战斗，所以林萧打算先从它的听力方面开始训练。
只有听力提升了单首龙才能够面对各种各样的情况。
这仅仅是最基本的，训练，现在单首龙的听力训练比它的体能训练要重要很多，林萧希望能够在最短的时间内将单首龙的听力给提升起来。
“注意了。”林萧从地上抓起一把小石头，这么大的小石头扔过去，会打在单首龙的身上，但是却不过太疼，和挠痒痒差不多，从而让单首龙能够快速的练习起来。
喊了一声林萧立刻就将手中的石头给扔了出去。
“噗~！~~”
小石头没有任何意外的扔中了单首龙的脑袋，小家伙还有些茫然就被是有扔中，林萧有些无奈，解释道：“单首龙你需要站好，然后听石头是从设么方向飞来的，然后你要快速的躲避开来，不要让石头击中自己明白吗？”
将需要注意的地方说清楚，林萧再次拿起石头来扔了出去，这一次单首龙认真的用耳朵去听石头是从哪个方向飞来的，但是由于第一次尝试这种训练所以单首龙的表现有些令人感到沮丧，小家伙没有听出来再次被石头击中了。
“不要着急，慢慢的来，我们有很多的时间，我们继续。”
林萧看着单首龙有些着急，安慰了它几句，之后再次抓起石头继续扔，一颗颗小石头从林萧的手中飞了出去，击在了单首龙的身上，偶尔有一颗才会被小家伙避开，这还是要林萧放慢速度，要是速度快的话，单首龙就有些着急了，左右不是不知道该怎么闪躲。
“我来帮你。”透子看着林萧不断的扔小石头主动的跑到边上去帮林萧捡石头，而艾莉丝、小智、小菊儿则好奇的看着林萧，他们不是没有看到过这样的训练方式，事实上这种训练的方式早就出现了。
只是开始是用于给一些小精灵增加灵敏的，比如一些速度快的小精灵使劲扔石头他们需要快速的避开，他们只是没有想到林萧会用这种办法来训练单首龙。
“呼~~真累啊！！！”
不一会林萧就扔出去了不少的小石头，这导致了他的手有些软软的，出了一身的热汗，这还是林萧最近一段时间感到最累的一次，看起来只是丢一点小石头，但一次次的扔出去，一次次的挥舞着手臂还是很累人的活。
而在这样的训练之下，单首龙的进步其实并不断很大，小家伙现在林萧的速度慢一点的话，差不多十颗石头内能够躲开两颗。
虽然成绩看起来有些惨不忍睹，看是林萧却没有着急，因为这是单首龙第一次碰到这样的训练，不习惯还没有适应也是正常的。
林萧累的不轻，单首龙却要好了很多，龙系小精灵的体力方面确实是一个巨大的优势，小家伙有些喘息但还能够坚持很久。
“我来吧，你休息一下。”
小菊儿走上来主动的帮林萧扔石头，这让站在一边早就想要尝试一下的小智很后悔早知道自己就主动一点好了，那自己就上了。..
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