因为这次要面对的是一个男同事，于是梁实诚不必紧张，也不必转弯抹角，他直接把想要说的事情写到了纸上，然后亲自递给了唐真。
“我注意你很久了，感觉到你有一些与众不同的地方。
似乎你总能轻易地集中注意力在工作上面，我想向你请教一下经验。
另外问一句，你平时老喜欢闭着眼睛是为什么？”
没想到唐真很直率，看完信，面不改色，嘴角露出一丝微笑，然后径直走向梁实诚的办公室，并约他一起去楼下吃午饭。
原本梁实诚还打算花一些时间和他发展一下私交，但他似乎非常好相处。
还是那家自助餐厅，唐真看了一眼菜，拿起夹子，又闭上眼睛，然后开始夹菜。
最终他选择了几样蔬菜，几片豆干，豆筋，还有一勺麻婆豆腐。
餐厅老板看了看他，又看了看梁实诚，然后说道：“你的员工，还真得是不喜欢吃肉呀。”
两人端着自己的菜盘，找了个座位坐了下来。
唐真依旧闭着眼睛，并开门见山道：
“先回答你的问题，我有眼疾，所以很小的时候就被送到了龙泉寺。
我的眼睛容易眼压过高，每天只能睁开6个小时，因此除了在电脑前工作，其他时间但凡有机会都会闭目养神。
至于工作上的事情，和在龙泉寺的这段经历有关系吧，也算是因祸得福，我做程序员之前一直在那里修炼。”
尽管唐真是一个很谦虚的人，但同时在公司里也是一个默默无闻的人，他的传奇历史虽不能用来炫耀，但却是他引以为豪的经历。
当梁实诚表示注意到他的与众不同，并想打听的时候，唐真的第一感受是遇到了志同道合的同道中人，同时他自然明白梁实诚想问的是如何提升专注度。
听到这里梁实诚不禁感慨，上帝为你关上一道门，就会为你打开一扇窗，但自己咋就没这样的好事呢，不仅关上了门，窗户还给焊上了。
梁实诚从小也是被各种问题缠绕，身体一直很虚，而且脑袋还出了问题，但是现在能看到的属性没一个显得突出的。
紧接着唐真闭着眼，翘起二郎腿，开始给梁实诚介绍起佛门修行的一些知识，冥想，正念，内观······
梁实诚听到一半后打断，希望唐真能够直接给一些实战技巧。
唐真则表示修行急不得，想要速成就得靠悟性，而且再怎么也得先学完理论知识，这不是一天两天能搞定的事情。
梁实诚不依不饶，于是唐真提出和他做一个游戏，
“游戏规则是这样，闭上眼睛，然后只做一件事，那就是不要想白熊。
你把你的手放在我手心，如果你不小心想到了白熊，念头中出现了白熊的影子，那么就按一下我的手心。”
随后游戏开始，努力刻意不要想白熊的梁实诚脑海里迅速被白熊占满，最终经过短暂的挣扎后，他的手指在唐真的手心中如同发电报一般敲击了起来，引得路人们一脸懵逼。
“难道你就有办法不想白熊吗？”梁实诚经过了刚才的紧张状态，略微疲惫地问道。
唐真依旧不动声色，并微笑后点点头，
“看来你很诚实。”
通过这个游戏，唐真初步试探了下梁实诚的功底，发现他根基很薄弱，不过这其实是好事。
在唐真的印象中修行这件事往往是入门的时候表现越差，能够领悟的东西就越多，后期的进步越快。
觉得梁实诚是可塑之才，又如此虚心，于是唐真放下身段，开口缓缓道来，
“既然你什么理论知识都没有的，又想迅速实战的话，那么我教你这么一招吧。
你闭上眼睛，然后这次你只要注意自己的呼吸就行了，什么其他的事情都不干，只做一件事，那就是注意感受自己的呼吸。”
梁实诚认真照做，但是不到10秒钟，他的注意力就本能地偏向了其他地方，他小心翼翼地把注意力重新放在呼吸上面。
但又坚持不了很久，又去想其他的事情了，有时候连续几十秒他会忘记了唐真交代的这个观察呼吸的任务，走神好一阵，直到忘了自己为什么要闭上眼睛。
然后睁开眼，看到唐真才又想起来自己要做的事。总是有着一股神秘力量让梁实诚无法专注到观察自己的呼吸，但他依旧屡败屡战，坚持了10多分钟。
最后一次睁眼的时候，掏出了手机观察了一下自己的属性，集中度这个属性数值果然上升了，但是上升的并不多。
梁实诚想要再询问更多技巧，却被唐真以中午时间不够为由拒绝了。
最后唐真提醒道：
“你现在还只是个新手，我建议你尽量找个合适的场合练习这个。
找一个安静，温度合适的空间，以及一个不受打扰的时间，然后采取一个舒适而又警惕的姿势坐好。
光是做这一个练习就足够拿来训练很长时间，但是千万不要急功近利，也不要急躁，不然会生心魔，不过也不用担忧，那时候我有办法救你。
另外等你先熟悉了这个，我再教你些别的。”
然后两人在自助餐厅分别。
梁实诚回到自己管辖的区域，又装作神秘兮兮地向员工们宣布了一条好消息。
“除了下午茶时间以外，我还打算给你们每一小时，一个五分钟的闭目养神的时间，但是这期间你们要按照我的吩咐做一件事情。”
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