史蒂芬周把手掌贴在了沈浪的后背上，下一秒，一股气流从史蒂芬周的手掌中流出。
在他的内力进入到沈浪的裑体里后，沈浪自身产生的气，立马变得活跃起来。
如果能用肉眼看得到的话，就能看见沈浪体内的气在这一刻宛如奔流不息的黄河一样，
气流在游走，滋养着全身，最后化为一种精纯的能量，滋养着沈浪每一寸血肉和五脏六腑。
沈浪感觉自己全身都在燃烧，仿佛有一种使不完的劲在体内爆发开来。
而这时，史蒂芬周的声音传来：
“先别激动，刚刚只是第一步！”
“现在你还需要学会用意念把五脏六腑里的气，再引导出来。”
“你要学会用裑体皮表的毛孔去呼吸。”
“闭上眼慢慢来！”
“当你的毛孔能够释放出气...你才算是真正的掌握了内力！”
沈浪闭着眼，按照史蒂芬周的指导，一步步调整着自己呼吸的节奏。
很快他裑体表面的毛孔微微张开，一股无形的气从裑体里散发开来。
数个小时后，沈浪睁开了双眼，
他尝试着挥舞了一下拳头，瞬间传出空气炸裂的声音。
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“沈浪，牛逼啊！！！”
史蒂芬周发出一声惊叹：
“我原本以为自己已经够天才了。”
“当初在少林寺，寺庙主持说我能在三个月内激发出内气外放，已经是他们寺院历史上能够排的上号的天才了。”
“没想到你才几天，就达成了我花了足足数月才实现的目标。”
听到史蒂芬周的话，沈浪也是露出了一丝笑容：
“这主要是老师你教得好！”
“我本来也以为自己需要花数月时间才能找到气感，没想到这一天居然来的这么快。”
史蒂芬周看了看沈浪，咧嘴一笑道：
“你也别谦虚，你和我不一样，当年我是被十八铜人揍的满地找牙，才那么快激发出了全裑的气感，”
“你可是纯靠自己而走到了这一步，了不起就是了不起，不需要谦虚。”
“来，你试试这个！”
“尝试着用你的气去缠绕住拳头，然后用拳头在击打到牛肉的一瞬间，把缠绕的气全部释放出去。”
史蒂芬周把一块大约五斤重的牛肉递给了沈浪，沈浪接过之后，便将其放在了桌子上。
按照史蒂芬周的要求，他把体内的内气缠绕在了拳头上，下一秒他狠狠挥出了拳头，
在他拳头触碰到牛肉表面的一瞬间，澎湃的内气瞬间炸开。
只听见一声巨响。
沈浪拳头之下的牛肉，居然整个炸裂开来，化为肉屑朝着四面发放飞溅而去。
沈浪惊呆了，一拳头下去，居然那么牛逼？
这可是一整块牛肉啊，就那么被打成了碎屑？
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“感受到了什么才叫真正的作弊了吧！”
史蒂芬周看着沈浪，咧嘴一笑道：
“这，就是真正的作弊。”
“接下来，你就需要去慢慢适应，如何控制内气外放。”
“简单形容就是，你要去适应自己新获得的力量了，把力量调节到刚刚好，调节到自己需要用到的程度就可以了。”
“到时候你一拳头下去，这块牛肉筋膜炸裂，却又不飞炸开来。”
“那种肉膜完全碎开的牛肉，做成料理才是真正的口感。”
沈浪明白了史蒂芬周的意思，所以他幻化出了一堆木人，准备慢慢适应内力拥有的力量。
就这样，时间一分一秒的过去了。
足足花了数个小时，沈浪才总算彻底适应了自己新拥有的力量。
在离开学习空间之前，史蒂芬周对沈浪说：
“等后面的课程，我会教你把内力转换成其他带有属性的力量。”
“比如我的火云掌，其实就是在功法的作用下，把内力附着上了火属性。”
“用火云掌煎蛋，我个人感觉其实挺有意思的，后期我还可以教你其他功法，比如水属性凝练到一定程度，可以凝冰。”
“到时候你哪怕不需要电冰箱，就能把食材做出冰镇的效果。”
“功夫料理的牛逼，就在于此！好好学习，让你的对手从此为你感到颤栗吧。”
离开了学习空间后，沈浪发现天已经亮了，
他起床洗漱了一下，然后尝试着再次提现内气，
无形的内力从他裑体里流淌而出，很快就附着在了沈浪的拳头上。
按照史蒂芬周所说，内气越是凝聚，威力就会越大，
如何让内力凝聚的更厚实，就要靠不断修炼了。
现在沈浪只是刚起步，把内气全部催发的话，力气大致是堪比几头猛虎，而史蒂芬的力量，大约跟几头大象加起来差不多。
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