TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

265小说 >> 村间富农 >> 第36章 第一天运动

第36章 第一天运动

第二日,天微微亮,今天李韩算是起了早床,自从把送菜的事交给侯军后,他可很久没有这么早起来了。

昨天安装公司进了场,农庄生意还是收到影响,除了侯军进城送菜的生意还是继续保持着,其他的,包括农庄的餐饮和渔场都挂了牌子暂不开放了,毕竟是农庄前面在施工,人员比较多,环境也比较嘈杂,来这玩的都是图个清净,再要是万一有个磕磕碰碰的可就更糟了。

所以,李韩就组织农庄里所有成员开了一个会,安排了这几天的打算,给放了几天假,大概是一个星期,施工的计划工期。

本来这段时间天天生意还算不错,厨房的谢师傅,还有李大姐都很久没有放过假了,干脆也就趁这机会给了几天时间休息下,工资照算,把两人也是喜的乐呵呵的。

至于侯军,没办法,现在已经算是农庄的主力成员,缺了他可不行,不过李韩也许诺了这几天施工期间的双倍工资,也是让侯军在不好意思的搓了搓手后更是满脸笑意。

今天一早李韩还在床上就听到了侯军还有几位摘菜大姐装菜的动静,揉了揉眼睛,伸个个懒腰,李韩也就干脆起来了。

起床、洗漱,既然起来了李韩也就不拖沓了。

又再收拾整理了自己的衣服,刚特意换上了一声运动装,穿好运动鞋,李韩就推开大门站在门口用力向后拉伸了下手臂。

现在农庄人都散开了,侯军也都去送菜了,李韩就一边拉伸手臂,一边缓步走到前坪中央站定,开始搞一些热身运动,拉拉腿,弯弯腰,揉揉脚环手环,开始蹦蹦跳跳起来了。

应该是动静有点大,把小窝在杂物间的小黑给惊动了,就看到一团黑影从房屋一侧快步跑来,这段时间小黑在家里吃的好也养的好,比来的时候大了好几圈,这会正围着李韩不停的绕圈摇尾巴,这让李韩下脚的时候都要注意可别踩到它了。

热身完毕,李韩看着小黑围着他玩的开心,就唤了下它,缓步向院子外面跑去。

今天开始运动不算是心血来潮,以前李韩在大学里还经常跑步,所以身材保持的也是相当不错,八块腹肌一看都有力量感,但两三年的办公室一坐,腹肌啥的是想也别想了,只能说是日渐“凸出”,后来类似游泳馆和水上乐园等一系列要脱上衣的游戏场所,均已在他心中被pass掉了。

前天爬山的时候李韩自己感觉身体素质还没有经常爬山的于莲体质好,所以这早起运动这事早就在心里酝酿了,自律的开始不需要任何借口去拖时间,这不,现在就已经在锻炼的路上了。

“呼。。。呼。。。呼。。。不行了不行了!”

还没跑出去一公里,在村里的一条一路上,李韩就躬腰杵着双腿膝盖大口的喘着粗气,低头看着在他前面不停跑动,看上去活力四射的小黑,像是在自言自语,又像是在对小黑吐槽。

没办法,只能坚持,沿着小路往隔壁村组跑去,一路上都没有一个行人,这会时间还是太早,显的很是寂静,已到深秋,就连虫鸣蛙叫都已经没有了,不够还是能看到偶尔成群飞过的小鸟,估计是结伴一起去吃“早餐”了。

很久没有剧烈运动了,李韩也是只能咬牙坚持着,跑一会就缓步走一会,其实这样更累,他也知道,不过没办法,只能是一点一点的再次适应,跑动的时候脸上的风也似乎更感寒冷一些,不敢让浑身的汗液冷却,这就更需要李韩不断的跑动起来。

乡下早晨的景色李韩已经很久没有看见了,每一口呼进肺里的空气似乎都带着泥土草丛的香味,这是让他深感熟悉的味道,也是让他慢慢变得舒缓起来,毕竟底子还在,熟悉了原来跑步节奏后,等李韩开始跑步返程的时候,好像比一开始跑的还要轻松些了,虽然有点步履蹒跚,但是浑身的汗水也似乎开始让身体都开始在呼吸,也是感觉整个人都卸下来压在身上的重物,每一步都走的轻飘飘的。

缓步的跑动着,绕了一大圈,最后还是从省道上面往家里跑,遇到了已经起床开门的村里人,看到李韩一身汗的样子,都跟他打了招呼,有点好奇的问了几句,李韩也不管他们,脚步不停,匆匆打了声招呼,问了句好,然后就丢下一句在跑步健身后就一骑绝尘,只留下一个渐行渐远的背影。

今天的早晨,李韩绝对是早起的大爷大妈们的话题中心。

等李韩带着小黑快到家的时候,就可以看到河堤上已经有几只家里散养的土鸡在路上觅食了,小黑看到后就丢下李韩,快速飞奔到鸡群旁边,作势欲扑,吓的那群土鸡一个个煽动着翅膀四散逃离,这也小黑更显兴奋,直在地上打滚,这几乎是它每天要玩的游戏,百玩不厌,不过偶尔也会被看到的李母好好教训一顿,但是依旧屡教不改,逮住机会就“犯案”。

“你好自为之吧,等下被收拾了我可不管你啊!嘿嘿”

李韩斜瞟了一眼小黑,嘴里嘿嘿贼笑了下,对着小黑说着话,也不管它听不听的懂。

小黑听到声音就停下动作回头望了眼李韩,眼里满是呆萌,估计是没听懂,看主人没有再说话,就又扑向刚聚拢的鸡群,接着玩去了。

“哼,傻狗!都不累吗?”

李韩哼哼了几句,也不知道是在羡慕小黑跑了一圈还这么有动力,还是在嫌弃自己已经缓步走了很久,但依旧还是很喘气的身体。

回到家,李母已经在厨房里做饭了,李父也在大堂收拾东西,准备吃完饭就去上班。

看见儿子一身大汗回来,就连忙催促他去洗澡,两人也是看了会新鲜,李韩回来这么久,还没见过他早起锻炼过,在村里也没见过谁早起跑步的,两人还开口笑了他几句,说是看他能坚持几天。

“切,不要小瞧我,跑跑步而已,小意啊,我可是strong man!”

说完,不管父母在后面笑他,就跑到洗漱间洗澡去了,汗冷下来后贴在身上凉冰冰的可难受了。

上午,大棚开始正式进场做事,人员、钢材、挖机等就都开始陆续进场了,人员嘈杂,机器轰隆,李韩侯军一边又还要招呼工人尽量不要影响到原来田垄上的菜,一边也要配合着把要移除的菜给先一步采摘下来,也是跟着忙的不亦乐乎。

中午还要准备吃食供工人吃饭,菜倒不复杂,主要是人多份量大,这都让李韩有点后悔给谢师傅他们放假了,这累的可都是自己。

喜欢村间富农请大家收藏:(www.265xs.com)村间富农265小说更新速度全网最快。

村间富农最新章节 - 村间富农全文阅读 - 村间富农txt下载 - 开飞机的蜻蜓的全部小说 - 村间富农 265小说

猜你喜欢: 凡人修仙传星辰变少帅你老婆又跑了抱歉,我夫人脑子有坑放开那个女巫然哥我:最强门卫秦大爷在生存游戏做锦鲤我师兄实在太稳健了私密保姆