这等言辞萧虎却是闻所未闻，一时间惊诧而不解，但是随着莫怀伤深入浅出的解说，少年心中若有所悟，不禁沉迷其中。
“气从何来，曰人身之精血，精血何来，食五谷啖血肉而已，精血旺盛，气脉悠长，精血补气，血随气动……”
“故而武道一途，一阶壮血气，使之饱满充盈，二阶强筋骨，以固根本，这一阶段称之为武者，最是重要，必须要饱食而导引，合乎阴阳四时，将身体机能调节至最佳状态，基本上无有疾病，这才能更进一步——”
莫怀伤看萧虎听得入神，暗暗点头，继续道：“这内气得由来并非虚无缥缈，不过人身出母胎而先天不足者，经脉残缺血气羸弱，很少有人能够踏上这一步，所以自古以来，平民生存维艰，能踏上武道者寥寥，所谓穷文富武，武道一途之消耗，远远不是寻常人家能够负担的。”
两人谈了一日，有弟子送上饭菜，在庭院中用过之后，看天光暗淡暮色渐临，莫怀伤捧出碧绿长笛，嘬唇而弄，一缕清幽笛音响起，萧虎忽然脑海清明，精神一振。
这调子清幽无比，好似清泉滑过白石润泽有声，山涧矮树默默生牙林间小鸟轻鸣穿梭，继而相望高山辽远，又一瀑飞悬艳阳高照……
渐渐底，萧虎精神完全放松下来，浑身暖阳阳的十分享受。
“凝神静坐，摒除杂念，缕缕吸气，缓缓呼出，愈是绵长愈好……心中观想行周身血气汇聚丹田气海，默存默想修……”
内气之说，全在意念导引，有些人终生想入而不得其法门，有些人则一蹴而就，在凡夫俗子看来神秘莫测的事情，其实便如云山雾海，隔着那么一层膜，若是能看捅破了，便可窥得内中真景，隔岸观花终究徒劳……莫怀伤淡淡一笑，发出一声微不可查的悠悠叹息。
萧虎按照莫怀伤的指引，存思默想，渐渐感受到全身放松，周身毛孔好似都张了开来，小腹中涌出一丝暖流，心中一喜顿时那股气流全无，睁开眼睛望着莫怀伤，但听他微笑道：“你终究少年心性，耐性不足，观想之时有了杂念，杂念生则神气漏，神气漏则功无劳……”
莫怀伤的语气平淡，但是萧虎却感到一种责备之意，有些惭愧地低下头。
“今日便如此作罢，城主所著《玄冰心经》总纲里有经脉窍穴细说，你须得背的精熟，才可继续用功”言毕莫怀伤淡淡一笑，“早点安歇吧——”
莫怀伤如今不在这处院落中居住，径直出了门去，嘴角却流露出一丝笑意。
萧虎许久才收回视线，今夜天气清朗，夜空一弯残月，淡淡的银光洒在院中，少年人眸子闪烁，长吸一口气，喃喃道：“好生凄美的月，那虚空中岂不是寂寞的很，若是能飞渡而上，能看到什么景象呢……”
连续几日，萧虎便在这种观想存思之中度过，有时候连续几个时辰他都静不下心来，莫怀伤告诉他小腹中的那种叫做气感的暖流也不是总出现，但是那种感觉舒爽之极，萧虎却沉迷其中坚持不懈，直到第七日清晨的时候，他推开院门观望东方云海赤红，太阳冉冉升起，按着法门呼吸，不自觉小腹中一股细细的热流暖烘烘烧了起来，全身发热脸色赤红！
这股暖流在小腹中愈来愈强壮，如一只只小蚂蚁一般游走在他的四肢血肉中，萧虎头脑嗡地一声，感觉道一股酥麻之感传遍全身，身体竟然动弹不得呼吸时而急促时而平缓，这感觉持续了足足一盏茶的时间，而后那暖流渐渐从小腹气海消退，萧虎捏紧拳头，感受到身体肌肉之中好似有流动的小水滴，血肉滋润，耳清目明，看着那绚烂的霞光和温煦的太阳，少年人不禁想要仰天长啸。
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