他们用了非常传统的竞技方式——猜拳来挑选各自要的球员，成又程挑选的球员要相对年轻一些，国家队比赛参加的不多，而钟为国选的大部分是国家队比赛经验比较丰富的球员。
两人的这个做法实在是太随性了，当然主要也是成又程的随性占了大多数，本堂训练课的主要目的也成了是检验现有球员的各种能力的了。
没有被两人特别挑出来的自由人是球队的几名中场主力，这样也方便两人了解各个球员在他们的组织策应下能有什么样的反应。
当对抗训练开始，钟为国一如既往地进行激情的场边指挥，但成又程还是一如既往淡定，如果有问题，他会强调性地说某个关键点上的球员该做什么，大部分时间他都是在默不作声地看。
这样的一堂训练课下来，年轻一派和经验丰富的一派的各自优点及弊端也就显现出来了。
年轻一派有着犀利的个人技术和小配合，在进攻方面是行云流水，但在防守方面却乱得不像话，别人的一个普通的反击都会把他们打得毫无章法。
占着经验丰富这一边，防守上能应付得了年轻人们，但进攻上缺少年轻人的突然的爆点，虽说占着一定的优势，但进攻确实有点不够看。
这么一来，两人不变的共同目的就达到了，两边各抽一些人出来加上那几个自由人，就是他们要的稳定的阵容了。
这样的阵容，他们也可以排出两到三套来，接下来的准备时间里，他们就将在阵容上反复改进与磨合。
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