TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

265小说 >> 我当系统的那些日子 >> 第二个世界(七)

第二个世界(七) 1/2

第二个世界(七)

“你的体重已经四五天没有变化了,看来是到瓶颈期了,等你突破了这个瓶颈期,体重又会开始慢慢下降,就是会比你一开始的时候掉得慢就是了。而这也意味着,你越到后面的体重将会越难减,尤其是你的肉质不再是那种松垮的肥肉了。”凌依看着那毫无波动的体重趋势图陷入了沉思,她正在思考到底用哪种方法去度过这所谓的瓶颈期比较好。

“嗯,我知道的,不如说一开始能瘦下来这么多也是挺出乎我的意料了。不过既然都开始瘦下来,而且被逼迫了这么久,也不差后面这段时间了不是吗?所以啊,我决定了,就选择这个先轻断食法来过瓶颈期,后面则选择生酮饮食去调节,并且生酮饮食期间加大训练强度。”曲悠毅然决然地选择成功率最高但也是最难熬的方法来度过平台期和平台期后的减肥健身计划。

“你确定?我可是先和你说好了,如果你一旦选择好了,就再也不能反悔了,如果你不执行的话,后果你懂的。”凌依虽然料到了曲悠会对自己下狠手,但是她没有想到这孩子为了达到目的,居然愿意付出这么大的代价。不过无论凌依再怎么想破头脑,她估计也想不到,曲悠减肥的另外一大动力。那就是因为曲悠原先那圆滚滚的小脸也开始变尖的缘故,再加上身上的肉变得紧致后,她看上去像个稍微高大壮实一些的女生,又因为锻炼的关系皮肤十分滑嫩的她,已经享受到了被小姐姐们围着摸来摸去的感觉。

“我确定,我已经迫不及待地想变成别人都羡慕我的身材了!”曲悠兴奋地说道,她已经想到了自己瘦下去的未来是会被一堆好看的小姐姐和小哥哥们包围的快乐场景了。

“但是你不要怪我没有提醒你,这样的做法相对你先前的减肥方式有很大的改变,你的身体可能会一下子吃不消,而且生酮饮食有一个我觉得很不好的地方那就是如果你的肠胃吃不消,很容易会腹泻软便的哦,而且生酮饮食再搭配高强度的锻炼,即便是身为女性的你,也会变得容易出肌肉,和有没有拉伸充分可是没有关系的哦。”考虑到大多数女孩子并不喜欢自己身上的肉变得硬邦邦的,凌依友情提示到,毕竟身为过来人的她可是深知这样做法的不好之处,要知道曾经的她可是因为偷懒,并且还不像曲悠现在这样每次都将事后的拉伸与放松做全套,而这就导致了她后面出了好多的肌肉块,被那个家伙嫌弃身上硬邦邦的,靠着一点也不舒服。

还真是怀念当初和那个臭家伙一起打闹的日子啊?在一边感怀青春半天的凌依,终于发现似乎有哪里不对劲了,她发现自己死活都记不起记忆中那个家伙的事情,她只记得自己的生活中是存在着这么一个人,这个人陪伴着她度过了人生最为艰难的那段时间,可是关于这个人叫什么,长什么样,她却一点也记不起来了。

凌依拼命地去让自己去回忆有关那个人的事情,可是她依旧什么都记不起来,她的心情变得复杂了起来,她开始尝试着回忆起了她与原系统01相遇时的事情,以及交易时所说的每一句话,想要从中获取一些有用的消息,然而除了那句她以后接触到相关的事情时,她会渐渐地回忆起那些被她遗忘的相关事情,除此之外再无任何有用的消息。

无奈的凌依只能默默地记下这件事情,她有种预感,似乎只要她按照主系统所说的那样完成所有的任务,她就会知道这一切的事情,包括被她所遗忘的那个似乎对她十分重要的人。

曲悠听到了凌依的提醒后倒是不以为然,因为她清楚地知晓自己是那种不容易出肌肉的体制,不然她前些年被健身房教练抓住锻炼的时候早就该出肌肉了。更何况,如果真的能出一些肌肉,那岂不是更好?到时候,她也是那种穿衣显瘦,脱衣有料的人了,要是能出个马甲线甚至说是腹肌,那她估计要幸福死了。正所谓无知者无惧,所以曲悠并没有改变她最初的想法,她选择了踏上了那名为健身的道路,而凌依也因为最后的体重指标是110斤,而没有多做劝说。因为对于她来说,不管曲悠最后选择哪项,最后都是能完成110斤的这个任务目标,只不过是说,如果说是选择这种锻炼肌肉的形式虽然不像纯粹减脂那么容易反弹,但是作为代价的是她需要经常保持这种强度的锻炼以及饮食,以此来刺激她的肌肉和维持她的这种高消耗性新陈代谢。

凌依见曲悠如此坚定,自然不好再多说什么,她默默地按照了对方的选择制定了对方未来一个月的健身计划,并将定制好的计划扔给了那还沉溺在自己美梦中的曲悠。曲悠接过了那一叠关于她这个月的健身行程和饮食的计划,在粗粗地过了一遍后她不禁心生退意,这份计划可是比她想象中的还要过分不少啊,她咽了咽口水,看了看那漂浮在半空中的御守,想要问问现在换计划还来得及吗?

“别想了,你自己选的路,就算爬也要走下去。”凌依直接打断了曲悠那想要说出的话语,显然她是拒绝的,并表达出了这个行程已经安排好了,而且是改变不了的这个事实。

小主,这个章节后面还有哦^.^,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

我当系统的那些日子最新章节 - 我当系统的那些日子全文阅读 - 我当系统的那些日子txt下载 - 烤尾巴肉的全部小说 - 我当系统的那些日子 265小说

猜你喜欢: 凡人修仙传星辰变少帅你老婆又跑了抱歉,我夫人脑子有坑放开那个女巫然哥我:最强门卫秦大爷在生存游戏做锦鲤私密保姆我师兄实在太稳健了