葵花宝典中，分为葵花内功心法，葵花身法，葵花点穴手，千手无影暗器手法以及辟邪剑法五个部分。叶天这货精神力超强，作弊一般的拥有“内视”的能力，关键内视的还不只是经脉，连细胞内的变化，甚至基因的变化都能够“内视”，也正因为如此，叶天很快就掌握了内功的最基本原理，内力的产生，储存，运行全部过程。就像了解了数学公式中的基本公式，只要你懂了，随便组合就能够解出任何数学难题。
叶天以前从来没有发现，人在运动的过程中，体内的能量体系会有这么多的变化情况。而内力，则是将其人体的能量具体化，以更凝聚的方式展现了出来。比如，人在思考问题的时候，人在激动兴奋的时候，人在悲伤沮丧的时候，在调动内力攻击，防御，当内力在经脉之中运转的时候，人体作为一个整体的机器，各个部分之间都是相互配合的，能量体系都会彼此联通，相互循环。
人体中不可能只有内力这一种能量，而内力则可以转换为所有人体所需要的能量。也因此，练武之人，只要有内力在，十天半个月不吃不喝也不会饿死渴死。这个转换过程十分微妙。
而武学招式，则是对内力的各种应用，内力不同的运转方法，会产生各种各样神奇的力量。前文说过，人体本五行，叶天一直在研究如何利用内力调动人体内的五行力量。现在能够做到的就是，可以释放内力版雷电术，内力版火球术，以及山寨版金刚不坏神功。叶天觉得，内力作为万金油一般的能力，理论上来说是可以无所不能的。
当然，光知道内力的运用方法并不够，还了解如何快速的增加内力。
内力是将人体的生物能，收集，转化，储存的过程。而人体的生物能到底来自哪里？毫无疑问，是细胞。
人体百分之八十的细胞都是“过滤细胞”，这是叶天自己起的名字，所谓过滤细胞就是指，只能够过滤生物能，却不能够产生生物能。只能够过滤和存储内力，而不能够产生内力。
以前叶天一直以为，所谓的丹田实际上是不存在与人体却依附于人体的虚拟空间，可实际上并不是。
丹田，也就是脐下三分位置，这里有一个“过滤细胞”的凝聚区，数量非常多，同样也非常凝聚。如果将人体其他部分的“过滤细胞”看做是沙子的话，那么丹田位置的“过滤细胞”就是钻石，可见其凝聚程度。也正因为如此，丹田才能够大量的储存能量，而且，丹田也不是一成不变的，经过内力这种神奇能量的不断蕴养，还会自动分裂，增强。
而如果，这种钻石级别的“过滤”细胞扩散全身的话，那么这个人会变得何等强大，简直难以想象，当然，这只是理论上，神界中，叶天的分身正在全力研究如何将理论变成现实。
至于内力的生成方法，其实完全可以不通过食物的，当然也不是吸收外界灵气，如果吸收外界灵气，那也就不是万金油一般的内力了。
人体还有百分之二十的“核能细胞”，这种核能细胞，每个人都有，但普通人的核能细胞都处于休眠状态，甚至到死可能都不会被激活一次。就算是武者，绝大多数也不会激活这部分核能细胞，因为普通的修炼功法根本就涉及不到这部分细胞的应用。只有绝顶的功法才能够激活核能细胞，让核能细胞时时刻刻处于运转状态。核能细胞内部进行的是核裂变……
什么概念？也就是说，这百分之二十的核能细胞如果全部运转燃烧的话，相当于几百个核弹的瞬间爆发。而且，核能细胞是能够长期运转的，就像是太阳内的核裂变一样，一些极其特殊的微量元素作为细胞内的核裂变材料，能够长期维持这种核裂变状态。
叶天试着提取过这种微量元素，可惜失败了，就算是神界中拥有全部法则力量和意志力量的叶天分身也不能做到，这种元素很神奇。能够感知到，能够运作发挥作用，但就是触碰不到，精神力无法触碰，意志力无法触碰，灵魂能量也无法触碰……
为什么九阳神功修炼到大成就能够内力生生不息，原因就是激活了核能细胞。而根据电视剧中的情况，九阳神功这种顶级的修炼功法，也不过只能够激活百分之一不到的核能细胞。如果核能细胞能够激活百分之十（核能细胞的百分之十，而不是人体总细胞。），理论上来说，人就可以长生不死。
叶天感觉，这太奇妙了，这简直比修仙都强大的多。
了解了核能细胞，叶天就想，如果人体的细胞全部变成核能细胞会是什么概念？于是叶天进行了核能细胞的复制，结果不能说是失败，但核能细胞被复制出来后，那种微量元素却并不能复制，而是需要人体进食大量的食物，需要长期的转化过程才会形成。
虽然对核能细胞的研究不尽人意，但是叶天却掌握了激活全部核能细胞的方法，或者说是内功心法。不需要精神力，只要掌握了这种运转内力的经脉路线就可以不断刺激核能细胞，最终将全部的核能细胞激活。
只不过，这个刺激过程需要一定的时间，至少对于叶天来说，需要一两年的时间才能够做到。
如今的叶天也不过是激活了百分之二的核能细胞，但已经比倚天屠龙记中的张无忌牛逼几十倍了。
而叶天，为这种内功心法命名为“无敌神功”……好吧，名字确实土了点，叶天起名字的水平一如既往的让人无语。
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