气合五韵纳阴阳，是龙雀心经的总纲。
五韵，指的是五音、五声，也是就是古代的音律，被称作“宫商角徵羽”，这五个音阶又分别代表着“土金木火水”五行。
龙雀心经的第一重，就是要能感受到精气神三合一。
周文在追逐石浩的过程中，成功做到了这一点。
一瞬间，他的速度加快了起来。
“周文现在加速有点晚了，石浩也开始加速了！”
“石浩已经是最后一公里了，全速奔跑的话最多三分钟左右。”
“脑子有病和石浩比试，能不输吗？”
众人站在跑道的四周，远远的观望着。
刚开始，很多人跑到两公里就不行了。
后来不断的练习，突破自身极限，可以坚持下来。
但是周文，今天是第一次训练而已，绝对不可能跑赢石浩。
周文之前的身份可不是什么兵王，只是一个普通的大学生。
也就是说周文并没有经历过这样的训练或者说类似的训练。
身体没有对五公里负重的适应，能走到这一步已经很不错了。
正当众人以为周文输定了的时候，周文的速度再度爆发了一重！
跑道上，石浩跑在最前面，嘿咻嘿咻的跑步。
他的额头上出现了一层细密的汗珠，但也仅此而已。
石浩还没有发挥出他最强的实力。
“我的天哪！居然比石浩速度还快！”
“怎么可能！”
“周文是打了鸡血了吗？”
耳边忽然响起了巨大的嘈杂声。
石浩急忙扭头一看，原本落后了他半圈的周文居然追上来了！
两个人的距离越来越近，两百米的距离很快缩短到了一百五十米。
一百米！
九十米！
八十米！
石浩瞳孔骤然一缩。
“绝对不能输！”石浩在心里喊道。
他大吼一声，速度也更快了！
看到石浩居然被逼的加速，所有人的脸色都变了！
能逼的石浩加速的，周文还是第一个！
跑道外圈，秦舟不可思议的望着这一幕，喃喃道：“我的天，我们十七组到底来了一个什么怪物？”
“距离还在拉近，石浩的速度没有周文快！”一个男子惊叫道。
七十米。
六十米。
五十米。
石浩回头一看，顿时被吓到了。
这还是人吗？
他可是肉身强化的异能者，但是周文不是啊。
石浩一咬牙，再度加速。
这已经是他目前的极限了。
距离终点，只剩下了最后二百米。
只要冲刺到终点，这一切就结束了！
看到石浩加速，周文紧跟着加快了速度。
无论如何，都不能输给这个大块头。
他的速度也已经发挥到了极限，如果石浩再加速的话，他就追不上了。
“这个大块头不愧是异能者，速度堪比我初级神速全开的效果。”周文心里惊讶道。
四十米。
三十米。
二十米。
十米。
周文的身影从石浩的身边嗖的一声穿越过去。
距离终点，五十米！
周文的身影很快就冲过了终点线，但是没有着急停止动作。
快速运动下，如果骤然停止会对身体造成严重的损伤。
石浩眼睁睁的望着周文穿过了终点线，随即停下了脚步。
他的双腿运动忽然就放慢，只是向前冲了十米就停了下来。
“可恶！”石浩愤愤不平道。
全场一片死寂。
没有人敢相信这个事实。
石浩居然被一个刚来的新人给赢了。
“周文之前已经跑了三公里了，也就是说他现在一共跑了八公里！”
“这家伙不是只会穿越雷区嘛？怎么体能还这么好？”
“石浩的记录被打破了！”
众人连连震惊道。
最后，周文都已经把石浩的极限速度逼出来了。
但就这样，石浩还是没有获胜。
贺云飞脸色铁青一片，狠狠道：“这个小子到底什么来头？”
周文这时已经停了下来，满头大汗，嘴里喘着气。
连续负重奔跑八公里，没有累瘫就已经是好的了。
他扭头一看，石浩已经坐在地上休息了起来。
他随即走过去，一屁股坐在石浩旁边。
“石浩，你很厉害。”周文诚恳道。
“我输了，我没有你厉害。”石浩有些不开心道。
在自己最擅长的地方被别人打败，不可能不伤心。
“我是说真的。”周文笑道。
石浩光凭借肉身能跟他穿上超人战袍不相上下，是周文见过的人里最强的。
石浩冷哼了一声道：“你少装模作样了，愿赌服输，刚才我说你要是输了就要听我的话，现在我输了，我以后都听你的话。”
“没必要。”周文淡淡道。
“不行，我石浩有一说一有二说二，说到就要做到，周文，你以后就是我们十七组的人了！”石浩虽然闷闷不乐，但仍旧语气坚决道。
“这才对嘛，周文就是我们十七组的人，以后我们十七组能不能翻盘，说不定还得靠周文呢！”秦舟从一旁探出头来，笑道。
石浩从地上站了起来，将脸上的汗水一抹，沉声道：“周文，说吧，你让我干什么？”
周文一听乐了。
石浩这也太耿直了，简直没有心机。
这样的人也好打交道。
“那你说我们跑完步应该干什么？”周文问到。
“去食堂吃早饭！”石浩回答道。
周文笑着站起来，道：“那好，我们现在去食堂吃早饭吧。”
几个人将负重丢在了操场，旋即向着食堂走去。
三个人一边聊着一边走着，直接离开了这里。
贺云飞看着三个人离开的身影，脸色愠怒。
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