沙滩足球赛、沙滩排球赛、篮球比赛、水上摩托车比赛等等，皇马会在加那利群岛渡假期间，举行一系列充满了娱乐性的队内比赛活动，甚至于还会邀请一些球迷朋友参加，大大的拉近了球迷和球队之间的关系。
例如这一次，皇马提前3天对外宣布，球队将在加那利群岛的拉帕尔马岛举行这里最著名的山地自行车活动，沿着火山轨迹，穿过小岛正中心的塔布林特火山口底部的小溪穿行的森林，为期一天的时间，自带食物和水，由专业的导游带队。
一时间，在这座小岛聚集着的自行车爱好者，以及一些皇马球迷都纷纷报名参加，而球队也在当地旅游公司的策划下，早早的出发，杨诚这一次也跟球员一起，去感受一下在那种古老火山熔岩所形成的纵横交错的山地小路上骑行，感受那种从光秃秃的山顶冲到寸草不生的黑沙滩的自由落体感。
这种山地自行车运动除了对耐力有所要求之外，对如何在长时间的骑行中分配和节省体力也非常重要，所以这项活动看似娱乐性很强，可实际上对球员的身体有很大的锻炼价值。
只是令人没有想到的是，排名第一的竟然会是杨诚！
“看不出来，头儿还真厉害！”
结束了一天的山地自行车运动，所有的皇马球员都吃惊的发现，冲在第一个的竟然是杨诚，这不由得令人对他刮目相看，果然这姜还是老的辣。
回到集训的度假村酒店后，杨诚就安排球员们进行恢复，都是一些恢复动作，之后就解散，让所有人自由活动，而他们也将在明天结束在加那利群岛的集训，启程前往中国，展开正式的季前集训和备战。
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“你觉不觉得，他们的集训方法很奇怪？”梅西坐在沙滩上，一脸费解的望着前方。
在他的面前，皇马的球员带着家属、孩子、女友在沙滩上嬉闹，玩耍着，梅西的小女朋友和伊涅斯塔的女朋友在远处，而他们两个本赛季刚刚从巴塞罗那转会到皇家马德里的球员，则是凑在了一起。
“确实是很不一样！”伊涅斯塔也觉得纳闷，“我感觉他们来到加那利群岛不像是来集训的，倒更像是来玩的，这不等于是比别人晚集训一周吗？”
他们以前在巴塞罗那，季前集训是最为重要的一个环节，因为这一段时间的集训将影响到了整个赛季，所以所有的球队都非常重视季前集训，可唯独只有皇马。
以前他们都曾经从报纸上听说过皇马采用这种渡假式集训的方式，但也都只是隐约听到一些大概，如今身临其境，他们都发现，这种集训与其说是训练，倒不如说是在玩，集体出来玩，这跟他们定义中的残酷的集训可是有着天大的差距。
“我们这个新老大的花样可是够多的！”梅西不由得摇头一笑，尽管已经过去了一周，可他还是不知道怎么跟杨诚沟通，总觉得好象那么一层隔阂，伊涅斯塔也是如此。
不仅仅是跟杨诚，跟皇马的其他人都是这样，这让他们多少有点游离于球队之外。
“是在说我吗？”杨诚不知道从什么地方冒出来，冷不防的回了一句。
梅西和伊涅斯塔都大吃一惊，回过头去，看到杨诚就在他们身后不远处，笑着。
“别误会我偷听，我老大嘱咐我去拿点东西！”他晃了晃手中的一瓶药膏，孩子用的，显然是要给他儿子查尔斯准备的，正好路过听到了。
梅西和伊涅斯塔听到杨诚喊自己的儿子是老大，不由得莞尔。
“你们也许会觉得很奇怪，其实你们说的没错，这种训练说穿了就是玩，不过我不觉得是毫无目的的玩，沙滩足球、沙滩排球、篮球比赛、山地自行车，这些运动说起来似乎都跟足球无关，可实际上很多方面都是相通的，例如身体方面。”
杨诚说着的时候，一脸笑容的走了过来，“很多人都喜欢集训后直接上大量，立即进入残酷的体能储备训练，我当初也曾经这么做过，但是后来我就在想，到底这样有没有效果？”
“球员一直都在渡假，一结束渡假就回来集训，女友、孩子、亲人都见不到了，每天都是疲劳得要死的体能训练，累死累活的，他们的心里难道就不会有所抗拒？而只要有抗拒，那么这种训练能够取得多大的效果呢？”
梅西和伊涅斯塔听了，不由得心里头都明白了。
不管是比赛还是训练，说穿了都是以人为主，而人则是受到心理情绪的支配，一来就上大量，球员心里头抗拒，训练中灌水和偷工减料是常有的事情，可是如今杨诚采取一周时间的渡假式训练，等于是给他们一个缓冲期。
“别看他们在岛上玩得很疯，实际上他们不管是在山地自行车，还是沙滩足球上，都很投入，这是一种自律，因为他们明白，这是调整身体的一个序曲，让自己的身体更好的接受接下来的体能储备训练，而且他们在这一周时间里，也都能够很好的调整自己的心理。”
“在我们中国就有这么一句话，叫做……磨刀不误砍柴工！”
梅西和伊涅斯塔都听得无言以对，因为他们发现，杨诚和他的教练组，在这一方面都走得很前面，走得更加科学，更加注重球员的切身感受，也许皇马的集训看起来要比其他球队短一周，可质量却要高出很多。
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