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265小说 >> 木叶大学神 >> 第5章 锻炼

望月跟随望月一族数千年,能持有这把剑的人无一不是望月一族的最强者,或者佼佼之才,而练剑的人意志往往都很坚定,又终日里抱着剑体悟,自然就在剑上留下了对剑道的思念。

如果换做仙侠世界,这种思念可能直接化作传承,供有缘人来取,但这里是忍界,一没有灵气,二也没有思念存在的土壤,这些思念不仅不能长久存在,还在随着时间推移在慢慢消散。

还会在这时望月到了春野阳手中,望月一心流的剑道也因此传承了下来。

剑道很博大,不知道能长多高,多枝繁叶茂,所以樱空无来到一千八百格外种下了这颗树,虽然只是一个一米高的树桩,但这颗树上还是长出了一根树枝,看起来倒是有点怪异。

这根树枝就是望月一心流剑道。

而春野阳脑海中,也出现了许多剑道知识。

LV1的剑道知识树,和LV1的望月一心流剑道,也只包含剑道的最基础内容,比如如何练剑,但是杀招,流派奥义是一盖没有的。

加点,自然是可以得到这些杀招,但基础不牢固,直接学奥义有什么意义呢!

再者,虽然他很快就得到了4万知识点,但事实上他依然不知道知识点的获取方式,把知识点加了剑道了,体育怎么办?

体育关系到体质,体质关系到力量,速度,敏捷,在这个世界中还关系到了查克拉量!

身体是一切的本钱,身体不强,给你一把只需要扣动扳机就能杀人的狙击枪你也玩不转啊!

再者,他也想知道自己锻炼能不能增加知识点,毕竟从之前看过的小说来看,加点流主角提升虽然快,但也有根基不牢,战力不稳定的毛病。

春野阳可不确定自己有主角光环。

当然最主要的的原因,四万点数也只能把他加到4级,人是变强了,但也没变得很强,反而会因为突如其来的强大被注意到。

我还是个孩子,我急什么!

他开始梳理望月一心流剑道的基础锻炼方式。

望月一心流剑道基本功有三力四法,三力指的是腰力、腕力、意志力,四法指的是步法,手法,眼法,身法。

长剑劈砍,看似是双臂用力,实际上力量的主要来源是腰部,以腰运步,以步带势,剑出而有力,有力才能伤人。

腕力自不比说,手腕是直接承受剑击震荡的位置,腕力不强,长剑交击即落,那还比什么,命直接就没了。

意志力看似飘渺,实际上极为关键,战斗时意志力不强,看人剑砍过来,你对都不敢对,转身就跑,那就是把命给了敌人。

步法指战斗时两脚的姿态,好的步法可以增强气势,更好的运用力量,步法散漫就要消耗自身力量来维持平衡,实力自然会大打折扣。

手法指剑指和腕法,单手剑空出的一只手,就要起到防御和保持平衡,维持平衡的作用,腕法则是起到更好的运劲,运力的作用。

眼法指的是观察力的练习,宇智波家的人不需要练这个,但春野阳出自春野家,对眼睛的锻炼就必不可少。

身法是指战斗中轰上身的位置,上身到处都是要害,伤到哪里都会影响战斗力,因此身法也是重中之重。

三力四法,每个都极为重要,每个都不可或缺,偏科一门,在战斗中面对的就只有死亡。

没有敌人会因为你学艺不精而轻易放过你。

对腰力的锻炼,望月一心流采用的是最简单粗暴的办法,平板支撑,两手弓着放到垫子上,两脚并拢,腰保持不动与地面平行,这种锻炼不需要旁人帮助,随时随地就可以进行,春野阳哪怕在自己这个20平米的房间里,都可以在床上用这一招锻炼。

对腕力的锻炼,采用上提法,就和枪上挂砖头一样,在剑上挂砖头也是一种不错的选择,不过练习时不需要用真剑,用木棍即可,下面吊一根绳子,绳子下面再吊一个罐子,里面装上铁砂,练习的时候双手各提一根,平举,然后慢慢转动罐子,使绳子在棍子上缠绕,循环往复。

对意志力的训练,就是剑道最经典的锻炼方式,素振了。

素振动作说来简单,便是把剑举过头顶,然后猛然劈下,但如果凝聚全身的力气,精气神去劈,却是一件极其累人的事情,普通人劈个几十次就已经很难得了,高手能劈四五百次,也算是强者。

当然更变态的,素振对他们已经完全失去作用了,他们就会自己加大难度,比如在剑上再加个杠铃,或者干脆找个人抱着剑来劈...

没错,说的就是索隆...

至于步法,眼法,手法,身法,也各有各的训练方式,当然也有方法一次性可以锻炼四种能力的,那就是吊沙袋,效果拔群。

春野阳本来只是想先研究一下整体的锻炼方式,然后规划下时间,但是等他进入研究状态五分钟后,全神贯注效果自动开启!

春野阳可以感受到自己一瞬间就发生了变化,刚刚还在慢悠悠研究的东西,很快就得出了结果,并规划出了时间表。

一些训练限于没有道具无法立即开始,但也有一些不限场地的可以立即进行,比如平板支撑之类的,春野阳做完时间表后就立即进入了训练状态!

这种训练一直持续了2个小时,然后突然停止。

春野阳只看到系统闪出一个:精力不足,全神贯注状态已退出,本次持续时间2小时14分钟!

换来的则是腰也疼,腿也疼,胳膊也疼,身上的衣服都被汗水淋湿,精神也相当疲惫,并且最难受的是肚子饿..

“全神贯注状态还真是恐怖...”春野阳赞叹道,刚刚他就有一种专心学习,学习使我快乐的念头,完全停不下来。

当然也不是不能停,他能感受到自己只需要一个念头就可以把这个技能停下来,但是为了看一下全神贯注的效果,他选择继续下去。

现在看来,效果确实很好,很强大,但也很费钱。

他吃了五串三色丸子,补充了大量糖分,又吃了一顿午饭,是一碗米饭两碗配菜,对一个8岁的小孩而言这个食量已经很大了,正常情况下足以保持到下午六点钟。

但现在才下午两点!

如果继续这样锻炼下去,就相当于他的食量提升了三倍,而春野家,却明显不是什么豪门贵族...

看来,还需要赚钱...

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