这种以武为尊的社会，谁拳头大就听谁的，没有武力值真的是寸步难行啊。
离去宗门进行开学考还有一个月，这一个月内最起码别的不说，防身的训练得赶紧开始。
吃过午饭，风屿整理出来一份简单的计划书出来。
现如今没有前世那种训练器材，要定制的话还得一段时间，只能学点最基础的防身术近战术什么的。
风屿前世怎么着也是个军团长，对这些熟练得很，要练回前世的状态，也不过是时间问题罢了。
好在即墨屿底子本身也不算很差，这些年一直都在调理身体，还学了点拳脚功夫，不至于变成一个风吹就倒的黛玉姐姐。
风屿带着几个小侍卫，在院子里展开了第一次训练。
没有沙袋，风屿问厨房要了几大袋大米作为负重，然后开始了各种负重体能训练。
根据不完整调查（主要问了便宜爹爹和大哥即墨景），这个大陆的人更依赖异能的使用而往往会忽略身体素质，更多的时候都是在修炼，锻炼也仅仅起一个强身健体的作用罢了（例如即墨屿）。
当然，军队里不是没有专门训练这种的，但也只占日常训练很少的比分，原因无他——都他娘的能用异能这种强大的力量了，还连那么多体能干屁啊？这不是活受罪吗？
至于体能训练，前世当兵的风屿深有体会，这玩意儿可不仅仅只有强身健体的作用啊。
关键时刻，体力，招式，决定了成败。
比方说，两个不分上下的人比拼，比拼到最后两个人都力竭了，灵力也调动不出来了，那他们就赢了呀！趁人病要人命，她敢保证她训练的内容能在最短的时间内把对方搞定。
此时不练更待何时？
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