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265小说 >> 她的乖软,撩起波澜 >> 第 84 章

乔子执对这个健身房很熟悉, 先带阮慕斯去了跑步机区,帮她调机器,“慢走五分钟,热热身, 我去给你找个私教。”

阮慕斯在传送机上慢慢地走,忍不住盯着他看,看他按机器的手指,骨节分明而修长, 微侧着的脸上有认真的神色, 刚好他带疤的脸对着她,长睫微扫, 眼睛深邃, 很男人,很帅。

乔子执给她调了步速和坡度后, 看她的机器上没电视遥控器,去别的机器后面找遥控器递给她,又把安全键下面的红绳吸铁石让她夹腰上。

他拍拍跑步机扶手, 对她道:“慢走的时候试试抬抬左手臂,我去给你找个专业私教,练练你肩颈。”

阮慕斯心道好周到啊, 歪着脑袋, 朝他眨眼, “好。”

私教, 肯定是得找女私教了。

但这回, 乔子执转了一圈,就看见两个女教练,还在上课中,他直接去找经理,要个女教练。

经理见着乔少爷来了,特热情,可一听他要女教练,脸顿时塌了,“这个真没有了。”

私教本来就得提前预约好时间,而且女私教本来也少,最后,乔子执黑着脸,带着一个一身腱子肉肩宽腰窄的男教练大山过去找阮慕斯。

阮慕斯看见对面走过来的肌肉男,脑袋里蓦然出现乔子执之前刚夸下海口的话:“还好打架我总是赢的那个。”

不知道乔子执跟这种健身教练打起来,谁会赢哎。

阮慕斯脑袋里琢磨着乔子执打架能不能赢的事儿,于是视线就在男教练脸上身上来回观察和瞄。

乔子执本来就不想给阮慕斯找男教练,这会儿不仅找了男教练,还抬眼看见阮慕斯直勾勾地盯着男教练看,他眼眸瞬间眯了起来。

带阮慕斯去私教室的时候,乔子执拽了把阮慕斯胳膊,递给她水和毛巾,拧着眉问,“这个大山,帅?”

阮慕斯一脸迷茫,“谁是大山?”

“这个教练。”

“哦,”阮慕斯歪头看了又看教练的背影,诚实道,“长得一般,但练的确实不错。”

乔子执:“……”

*

进入私教室,教练先跟阮慕斯了解她肩膀情况,手在她肩膀摸摸搜搜。

乔子执坐在一旁的椅子上,盯着教练的手看,总觉得那大山在揩油。

他戒烟后总爱嚼口香糖,在嘴里磨着那口香糖磨得吱吱的响。

本来教练是要让阮慕斯先做三十个开合跳,但阮慕斯手臂抬不太起来,就先让她做台阶登凳。

阮慕斯上下台阶速度快了,身体有点往后仰,乔子执下意识要起身过去,那边大山已经稳稳扶住她的腰,“平衡力不太好,可以慢点。”

阮慕斯还回头对大山笑了一下,“好。”

乔子执:“……”

这他妈的不对劲儿啊,怎么自己挖坑给自己跳呢?

热身后,教练给阮慕斯安排单臂哑铃划船动作。

阮慕斯左腿跪在长凳上,另一腿立在地上,身体前倾,屁股后翘,自下向上提着哑铃。

每一个动作都很有力量,她目光也坚定,跟教练的呼吸提示缓慢呼与吸,看起来精力充沛很有活力的样子,但是她几乎是跪趴着的姿势,宽松的无袖T恤领口全随着重力垂了下去,而且领口还开得挺大。幸好教练是站在她身后,看不见她领口。

那教练又碰到她肩背,“这里是背阔肌,有没有紧张感?”

阮慕斯点头,“有,手也酸。”

“没事儿,慢慢来,可以做得慢点。”

下一个动作是俯身背臀训练,就是整个人趴着,双臂向前伸,同时抬起手臂和腿。

有瑜伽垫的地方,刚好是对着大镜子,阮慕斯趴下后,她衣领又垂了下去,这次就算教练站在她身后,也能从镜子里看到她身材了。

乔子执神色骤变,猛地起身,朝教练勾着手,打了个响指,指着门,意思有话和他说,来,你给我出来。

阮慕斯出了汗,见乔子执和教练出去,她立马趴了下去,枕着手臂呼吸休息,一点没注意到她家小师父的心理活动。

她和杨喜鹊也买过私教课,打折240一节,俩人分别买了十节课,结果是只去了两节,但是也跟教练跟过,她上第一节课的时候很注意这方面,但当时的教练确实没有故意揩油,这次又是乔子执找来的,所以她完全没在意。

门外,乔子执嚼着口香糖,睨着大山问:“她还需要哪些动作,做几组,拉伸动作是什么,你跟我说,我教她。”

大山虽然很壮,两只手臂壮得好像都落不下去,只能架着走路似的,但也只是壮而已,没有乔子执高。

大山需要抬眼看乔子执,他估摸出乔子执琢磨什么事儿了,笑说:“那我去拿张纸,我给你写上。”

“不用,”乔子执淡道,“你说。”

两分钟后,乔子执微笑着回来,看到阮慕斯趴在地上,脑袋枕着两只交叠的手臂睡觉,鼻尖儿有细汗,月羽似的睫毛微颤,没睡着,但好像睡得很舒服。

他视线不自觉地滑过阮慕斯趴着时姣好的身材,轻吸一口气,单腿蹲到地上,敲她脑袋,“起来了。”

阮慕斯睁开眼,绕过他看他身后,“大山呢?”

乔子执拉她起来,随口道:“老婆生孩子,走了。”

阮慕斯失笑着起来,“真的假的啊,这么巧吗?”

乔子执感叹道:“是啊,真就是这么巧。”

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