野王直播间txt下载

• 第189章 原始丛林
• 第188章 都支杜鹃
• 第187章 哼哈二将
• 第186章 更新通知
• 第185章 顿悟
• 第184章 相忘于江湖
• 第183章 邪神死了没
• 第182章 罔象
• 第181章 手印
• 第180章 水源之争
• 第179章 地上南斗七杀星
• 第178章 黄表纸

从周海涛家里回到自己家，已经快十一点钟。

爸妈给他留了门，并没有过问他今天都去了哪，沈聪也暂时没告诉他们自己在直播打野，老人对直播行业并不了解。

洗完澡，他就迫不及待开始修炼《五气朝元吐纳术》。

先是上网搜索了吐纳术，发现网上有许多种类吐纳术，什么易筋经吐纳术、广渡吐纳术鉴真吐纳术等等，但是野王成就系统给他的吐纳术，与这些网上流传的截然不同，玄幻色彩更浓。

所谓五气朝元，乃是道家修行中，最高境界金仙的标志——三花聚顶、五气朝元，精、神、魂、魄、意各安其位，藏于心、肝、脾、肺、肾之中。

《五气朝元吐纳术》，就是采用呼吸的方式，让代表心肝脾肺肾、精神魂魄意的金木水火土五种元气，不断冲刷五脏六腑，稳固人的根本，从而达到延年益寿、无病无灾的效果，进而铸就修道之基。

“能不能行，先试试再说。”

要修炼吐纳术，还要先坐预备动作，按照功法所叙述，脚伸直脚掌向左旋转五次，再向又旋转五次，左右为一个回合，连做三个回合。接着将脚掌向前摇五次，再向后摇五次，前后为一个回合，连做三个回合。

接下来将脚趾弯曲再伸直，连做三十次，然后左脚蹬踏三十次，右脚再蹬踏三十次。这样双脚的预备动作就做完了。

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