扶明录txt免费下载

• 第2278章 滥杀无辜
• 第2277章 分外眼红
• 第2276章 天生坏种
• 第2275章 稳
• 第2274章 机会来了
• 第2273章 大聪明
• 第2272章 今日之事不得外传
• 第2271章 岂敢诛仙
• 第2270章 无可奈何
• 第2269章 不入局
• 第2268章 陆地神仙
• 第2267章 兵家

没错，候着他训练！

虽然清早的运动量有些大，但是经过及时的拉伸，酸痛感并不强烈，而常宇也给他们适当降低强度，三十遍军体拳便可。

很快监栏院嘿哈声又响起，不时有人加入队伍，慢慢多达五六十人。

有了春祥这个助教，常宇轻松不少，除了偶尔指正一些人的动作外，其他大部分时间在自己锻炼。

经过这几天的狂吃补肌锻炼，明显感觉这副身板进步神速，虽然距离自己的前身有着天壤之比。

而最让他惊叹的是，这身板虽然尚还单薄，可愈合恢复功能无比神奇，比如自己刚穿越过来那可是皮开肉绽啊，这才几天几乎痊愈，锻炼产生的肌肉酸痛和张虎威比武受的外伤隔夜便消痛。

难不成这小身板还是骨骼精奇，百年难遇的练武奇才……额，编不下去了。

两个多小时下来，常宇已经满头大汗，浑身湿透，而春祥等人早就瘫软在地，训练也就此结束，众人结伴去了澡堂冲洗后，回到宿舍互相拉伸肌肉舒缓酸。

拉伸完毕，算了下时辰，司礼监那边的盘口应该开了，于是常宇带着春祥蒋全等六个太监走出舍监直奔司礼监而去，今晚他要玩大的，赢大的！

谁知几人才堪堪走出监栏院，就见两个太监匆忙迎了过来，其中一个便是王廉，指着常宇对另外一个太监道：“这个便是常宇公公”。

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